Многие молодые родители знакомы с этим чувством: вы заходите на кухню и замираете в недоумении, забыв, зачем пришли. Или же ключи от квартиры внезапно оказываются в холодильнике, а молоко — на полке в шкафу. Этот туман в голове, который называют «детским мозгом», давно стал частью фольклора материнства. Но что говорит о нем наука? Действительно ли беременность и роды превращают умную женщину в растерянную тень себя прежней?
Изменения мозга во время беременности действительно масштабны. По структуре мозга можно определить, была ли женщина беременна, уверены ученые. В этот период женский организм переживает колоссальную гормональную перестройку, и мозг отвечает реакцией.
Исследования показали уменьшение объема серого вещества в областях, отвечающих за социальное познание — способность понимать чувства и потребности других людей. Эти изменения носят долгосрочный характер и сохраняются десятилетиями. Внешний слой мозга, кора, также становится тоньше. Однако это не признак деградации. Параллельно с этим белое вещество, которое служит связующим звеном между разными отделами мозга, наоборот, укрепляется, делая передачу сигналов более быстрой и эффективной. По мнению ученых, это своего рода «тонкая настройка», подобная той, что происходит в мозге подростка в период полового созревания. Мозг целенаправленно готовится к требованиям материнства.
Если мозг претерпевает такие серьезные структурные изменения, логично ожидать заметного ухудшения памяти и мышления у молодых матерей. Но здесь наука преподносит сюрприз. Крупнейшее исследование на эту тему, проведенное при участии австралийских специалистов, не выявило разницы в когнитивных способностях между молодыми мамами, папами и бездетными парами. Все участники справлялись с тестами на память и скорость обработки информации одинаково хорошо.
Эксперты склоняются к тому, что причина «тумана в голове» кроется не в физиологии мозга, а в обстоятельствах жизни новоиспеченных родителей. Главный фактор — хронический недосып. Недостаток сна сам по себе сильно бьет по вниманию и оперативной памяти. Интересно, что легкие нарушения когнитивных функций наблюдались и у отцов, которые не испытывают гормональных всплесков беременности, но так же страдают от нехватки сна.
К этому добавляется огромная когнитивная нагрузка: необходимость постоянно держать в голове график кормлений, смены подгузников и особенности режима сна младенца. Стресс и эмоциональное напряжение первых месяцев родительства тоже не способствуют концентрации. Таким образом, забывчивость молодой мамы — это чаще всего не сбой в работе мозга, а следствие усталости, перегрузки и адаптации к новой, полной забот реальности.
Читайте также на Mail Наука, как зеркало помогает младенцам развивать социальное восприятие.
