Сон — это состояние покоя. Однако около 5% детей и 1,5% взрослых страдают от лунатизма. Он выглядит пугающе и непонятно. Дэвид Р. Самсон, доцент кафедры эволюционной антропологии в университете Торонто объяснил в своей книге «Бессонная обезьяна: история сна в эволюции человека», почему неконтролируемое хождение по ночам — исключительно человеческая черта. О том, как лунатизм передается по наследству и на что следует обратить внимание, рассказывает Popular Science.
Лунатизм возникает во время глубокого медленного сна, когда части мозга, отвечающие за движение и возбуждение активируются, а области, отвечающие за память и осознанность, находятся в спящем состоянии. Человек может выполнять сложные действия, реализовывать наяву какие-то отрывки из сна, однако утром уже ничего не помнить об этом. Таким образом, в поведении лунатиков есть логика, но мы ее не видим — она в их снах.
Антрополог считает, что такая особенность человека обусловлена эволюцией. Обезьяне, спящей на дереве, пришлось бы плохо, если бы она начала ходить со сне. Однако человеку, который спал в окружении соплеменников около костра, ночные прогулки не могли бы принести смертельного вреда. Мы встречаемся с примером «мягкого отбора», при котором некоторые неблагоприятные черты в поведении животного или человека могут сохраняться, если они безопасны для него.
Склонность к способности ходить в глубоком сне передается по наследству. Если у вас есть родитель-лунатик, то ваши шансы ходить по ночам возрастают с 22% до 47%, а если оба родители страдают от лунатизма — то до 61%.
Лунатизм может казаться не только пугающим, но и забавным. Однако хождение по ночам — повод обратить внимание на свое здоровье и проверить качество сна, температуру, стресс, склонность к апноэ и побочные действия каких-то лекарств.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что плохой сон связан с риском развития деменции.
