Студенты все чаще используют искусственный интеллект, чтобы справиться с большой учебной нагрузкой и снизить стресс. Но исследование, опубликованное в журнале BMC Psychology, показало, что такая привычка может, наоборот, усилить тревожность и привести к выгоранию.
Ученые под руководством Вэньлуна Вана из Гуандунского университета финансов и экономики изучили ситуацию на примере 1623 студентов из разных вузов Китая. Ребята заполняли онлайн‑анкеты, в которых рассказывали, насколько сильно переживают из‑за учебы, как часто прибегают к помощи ИИ и насколько уверены в своих силах. Специалисты оценивали уровень выгорания (эмоционального истощения и потери интереса к занятиям), а также общую тревожность.
Выяснилось, что высокая нагрузка оказалась связана с ростом стресса. Кроме того, под давлением студенты чаще полагаются на нейросети. И чем сильнее зависимость от технологий, тем ниже уверенность в собственных способностях — психологи называют это самоэффективностью. Когда человек перестает верить, что сам справится со сложными задачами, ему становится тревожнее, а риск выгореть — выше.
Получается замкнутый круг: стресс толкает к использованию ИИ, а привычка перекладывать на него мыслительные задачи лишает студента чувства мастерства и уверенности. При этом быстрые ответы от нейросети дают лишь временное облегчение.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что популярная нейросеть помогла доказать сложнейшую математическую гипотезу.
