Одиночество все чаще называют серьезным фактором здоровья. Масштабное исследование британских и нидерландских специалистов наглядно показало, насколько серьезно одиночество и социальная изоляция влияют на самочувствие, психическое здоровье и благополучие человека.
Исследователи объединили три подхода — анализ наблюдений, сравнение братьев и сестер и менделевскую рандомизацию (статистический метод на основе генетических данных). Это позволило четче отделить влияние самого чувства одиночества от сопутствующих факторов. В основу анализа легли данные Британского биобанка и результаты полногеномных исследований ассоциаций — это обеспечило надежность выводов.
Результаты подтвердили: одиночество связано со снижением психологического комфорта, ростом рисков для психического здоровья и ухудшением самочувствия; социальная изоляция тоже снижает качество жизни. Прямая связь с конкретными физическими заболеваниями не подтверждена, но ее потенциальное воздействие авторы не исключают.
Авторы обозначили ограничения: исследование охватывало в основном людей среднего и старшего возраста, а одиночество фиксировалось в конкретный момент — без учета его длительности. Нужны дальнейшие работы, чтобы оценить долгосрочные эффекты и проверить закономерности для более молодых групп. Исследование опубликовано в Nature Communications.
Ранее Наука Mail рассказывала, что работа из дома может разрушить отношения в паре.