Социальная изоляция и трудности в общении давно признаны факторами, способствующими развитию депрессии и тревожных расстройств. В поиске немедикаментозных способов укрепления психического здоровья ученые из Университета Цукуба обратили внимание на, казалось бы, простое повседневное занятие — поход на спортивные соревнования. Их исследование, опубликованное в журнале Translational Psychiatry, показало, что совместное наблюдение за игрой вызывает в организме физиологические изменения, сопоставимые с действием «гормона счастья».
В центре внимания исследователей оказался окситоцин, известный своей ролью в формировании привязанности и доверия. В отличие от медикаментозных методов, которые дают лишь умеренный эффект, ученые искали способ стимулировать его естественную выработку. Эксперимент, проведенный во время студенческих баскетбольных матчей, дал впечатляющие результаты. У шестидесяти зрителей, которые наблюдали за игрой, зафиксировали рост уровня окситоцина, при этом у тех, у кого изначально был низкий уровень гормона, показатели выросли особенно заметно. Параллельно с этим снижался уровень кортизола — гормона стресса, что указывает на снижение тревожности.
Одним из самых любопытных открытий стала синхронизация сердечного ритма у зрителей. Датчики показали, что сердцебиение людей, разделяющих одни эмоции во время матча, начинает биться в унисон. Эта физиологическая настройка напрямую коррелировала с повышением окситоцина и, как следствие, с ощущением единства, удовольствием от просмотра и желанием посетить игру снова.
Таким образом, общий эмоциональный подъем на трибунах является не просто метафорой, а реальным физическим процессом, укрепляющим социальные связи. Исследователи полагают, что этот эффект может быть использован в качестве дополнительного инструмента для улучшения общего самочувствия и сплочения общества, особенно для тех, кому сложно идти на прямой тактильный контакт.
Ранее Наука Mail рассказывала, что игра на барабанах усиливает чувство привязанности у детей.