Смена времени дважды в год может влиять на здоровье глаз сильнее, чем кажется: исследование выявило заметные колебания риска сосудистых заболеваний сетчатки в периоды перевода стрелок. Работа специалистов Северо‑Западного университета (США), опубликованная в Scientific Reports, опирается на масштабный анализ данных и дает конкретные цифры по этой связи.
В центре внимания исследователей оказались сведения более чем о 18 млн пациентов 18−64 лет из базы Merative MarketScan за 2012−2014 годы. Ученые сопоставляли частоту впервые установленных диагнозов — окклюзий артерий и вен сетчатки, пролиферативной диабетической ретинопатии, неоваскулярной возрастной макулярной дегенерации — в периоды после перевода часов и в контрольные месяцы (январь и июль).
Наше исследование показывает, что дополнительный час сна может снизить риск развития заболеваний. Даже один час разницы во времени может повлиять на здоровье пациента, и, возможно, пациентам, которые сообщают о новых симптомах после перевода часов, особенно весной, стоит пройти более тщательное обследование
Результаты показали четкую закономерность: в течение месяца после весеннего перехода на летнее время риск ряда диагнозов возрастал почти на 30%, а после осеннего возврата к зимнему времени — снижался примерно на 20% относительно летнего периода. Специалисты объясняют это сбоями циркадных ритмов: внутренние 24‑часовые циклы регулируют сон, выработку гормонов и другие функции, а сетчатка, будучи одной из самых метаболически активных тканей с плотной микрососудистой сетью, особенно чувствительна к таким изменениям.
Соавтор исследования, врач‑ординатор отделения офтальмологии Кайл Чан, отмечает, что потеря часа сна способна провоцировать воспалительные реакции и метаболические нарушения. При этом он указывает на ограничения работы, в частности, на трехлетний горизонт данных — и подчеркивает необходимость дальнейшей проверки выводов на более широких выборках.
В перспективе результаты могут стать основой для междисциплинарных проектов: объединение усилий офтальмологов, неврологов, сомнологов и кардиологов поможет глубже понять, как временные сдвиги отражаются на организме. Уже сейчас эти данные дают повод внимательнее относиться к самочувствию в периоды перевода часов и учитывать такой фактор при оценке рисков сосудистых нарушений.
Ранее Наука Mail рассказывала, что как биологические часы влияют на количество калорий, сжигаемых после еды.