Стресс

Стресс не стирает память целиком: мозг выбирает, что сохранить

Принято считать, что стресс ухудшает память. Однако эксперимент показал более сложную картину: мозг не столько теряет информацию, сколько перераспределяет внимание между разными элементами воспоминания.
Автор Наука Mail
Стресс и работа памяти
Эмоциональное напряжение не стирает воспоминания целиком, а меняет то, какие детали мозг считает важнымиИсточник: The Independent

Исследование ученых Открытого университета Каталонии опубликовано в журнале Virtual Reality. В нем участвовали 44 здоровых взрослых. Авторы проверяли, как сильное негативное эмоциональное состояние влияет на эпизодическую память, способность связывать лица, имена и обстоятельства встречи в единое воспоминание.

Как стресс создали в виртуальном аэропорту

Проверка памяти при стрессе
В виртуальном аэропорту участники запоминали лица, имена и выходы на посадку в спокойной или стрессовой обстановкеИсточник: Unsplash

Участники надевали гарнитуру виртуальной реальности и превращались в сотрудников двух выходов на посадку. Перед ними по очереди появлялись 24 пассажира с разными лицами и именами. Одна группа работала в спокойной обстановке, другой показывали сюжет об аварийной посадке, включали звуки тревоги, плача и конфликтов, а в багаже пассажиров демонстрировали неприятные изображения. Затем добровольцев сразу и через сутки просили вспомнить имена людей и место встречи. Негативные эмоции улучшили запоминание связки «лицо — имя», однако ухудшили память о том, у какого выхода появился человек. Особенно заметной разница стала спустя 24 часа.

Почему мозг отбрасывает часть деталей

Избирательная память при стрессе
Два примера имен и содержимого багажа, связанных с каждым пассажиром. Слева: имя и нейтральное изображение багажа из условия . Справа: имя и негативное изображение багажа с высокой степенью возбуждения из условияИсточник: Virtual Reality

Авторы считают, что при эмоциональном напряжении память не становится целиком лучше или хуже. Мозг перераспределяет ресурсы и надежнее соединяет элементы, важные для текущей цели. В эксперименте такими элементами были лицо и имя пассажира, тогда как точное место встречи не помогало выполнить основную задачу и запоминалось слабее.

Это может объяснить, почему после стрессового происшествия человек уверенно помнит главные события, но не может восстановить фон или последовательность отдельных деталей. Такой пробел сам по себе не означает, что все воспоминание выдумано или ненадежно. При этом работа была небольшой, проводилась на здоровых людях в виртуальной среде и не воспроизводила настоящее травматическое событие.

Ранее Наука Mail рассказала, что устойчивую восприимчивость к тревоге и стрессу нельзя объяснить работой одного миндалевидного тела.