Существуют пожилые люди старше 80 лет, чьи когнитивные способности и жизненная энергия не уступают молодым. Исследователи называют их суперэйджерами и полагают, что такой феномен объясняется не только физиологией мозга, но и специфическим мировоззрением. К соответствующим выводам пришли ученые из Университета Кальяри. Результаты их работы были опубликованы в журнале International Journal of Applied Positive Psychology.
Исследователи пришли к выводу, что секрет долголетия мозга кроется в активной жизненной позиции. Так, суперэйджеров отличает постоянное стремление к новым знаниям, общительность и отказ от стереотипов о том, что старость неизбежно означает снижение привычной деятельности.
Специалисты подчеркивают, что хотя у суперэйджеров физические процессы старения мозга протекают медленнее — к примеру, зоны, отвечающие за интеллект и память, дольше остаются сохранными, — одной генетикой это объяснить нельзя. Важнейшее влияние на долголетие мозга оказывают психологическая стабильность, активный образ жизни и насыщенные социальные контакты.
Ключевая особенность суперэйджеров заключается в их неугасающей вовлеченности. Так, они не бросают свои увлечения, учатся новому, много общаются и живут ради конкретных целей. По мнению экспертов, именно такая интеллектуальная и социальная нагрузка создает необходимые условия для поддержания нейронных связей и активной работы мозга.
Тем не менее эксперты напоминают, что «таблетки от старости» еще не изобрели, а на биологическое увядание влияет сложный комплекс факторов, включая наследственность, состояние сосудистой системы, рацион и физические нагрузки. Тем не менее анализ опыта суперэйджеров дает ключ к пониманию того, как именно можно продлить период полноценной и качественной жизни.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, как интернет влияет на психику пожилых.