Врач рассказала, как безопасно пользоваться берушами каждую ночь

Беруши помогают защититься от шума и улучшить сон, однако при ежедневном использовании важно соблюдать правила гигиены. В противном случае возрастает риск образования серных пробок, раздражения слухового прохода и воспалительных заболеваний. Врач-оториноларинголог Наталья Лямкина рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», как безопасно пользоваться берушами и в каких случаях от них лучше отказаться.

Беруши для сна — спасение, но не без правил. ЛОР — о том, как не заработать воспаление

Источник: Freepik

По словам специалиста, для регулярного использования лучше выбирать мягкие полиуретановые одноразовые или силиконовые многоразовые модели, изготовленные из гипоаллергенных материалов.

Беруши можно носить каждую ночь, однако важно следить за их чистотой — многоразовые регулярно мыть с мылом после каждого использования и обрабатывать антисептиком, а одноразовые менять раз в неделю, а лучше — чаще.

Наталья Лямкина

врач-оториноларинголог

Эксперт также рекомендует уделять внимание профилактике серных пробок. При постоянном использовании берушей очищать слуховой проход специальными средствами стоит примерно раз в две недели, при этом ватные палочки для этой цели использовать не следует.

Ежедневное использование беруш требует гигиены. Врач объяснила, как избежать серных пробок и раздражений

Источник: Magnific

По словам Лямкиной, наиболее частыми последствиями неправильного использования берушей становятся ушные инфекции, образование серных пробок, аллергические реакции и поверхностный сон. Если аксессуар подобран неправильно и слишком сильно давит на слуховой проход, полноценный отдых может нарушаться.

«Сами беруши не проталкивают серу глубже в ухо, как это делают ватные палочки. Они создают механическое препятствие на выходе из слухового прохода, из-за чего нарушается естественное самоочищение уха», — добавила эксперт.

Чтобы снизить вероятность появления серных пробок, врач советует периодически обходиться без берушей, тщательно следить за их чистотой, а людям, склонным к этой проблеме, выбирать индивидуально изготовленные модели.

Кроме того, постоянная потребность в берушах может указывать на проблему, требующую другого решения.

Если шум мешает каждый день, значит, нарушен сон, и организм пребывает в состоянии стресса. Постоянное затыкание ушей лишь усиливает тревожность. Беруши можно использовать только в крайнем случае (в гостях, например), а дома решать проблему с источником шума.

Наталья Лямкина

врач-оториноларинголог

Ранее Наука Mail писала, что «гормон счастья» может ухудшать слух.