Ученые назвали пять главных слагаемых счастья

Новое исследование с участием почти 100 тыс. человек из 66 стран выделило пять значимых факторов счастья: связь с сообществом, качество управления, безопасность, свобода и удовлетворение базовых потребностей. Эти аспекты оказались важнее индивидуальных достижений.

Новое исследование показало, что счастье определяется не столько личными действиями, сколько окружающим нас сообществом

Источник: Unsplash

Психологи и экономисты давно пытаются понять, что делает людей счастливыми. Считается, что многое зависит от нас самих: позитивное мышление, благодарность, саморазвитие. Но новое международное исследование показывает, что счастье — это не только личный выбор. Общество, в котором мы живем, играет не меньшую, а возможно, и большую роль.

Исследователи из США, Японии и Польши проанализировали ответы 97 220 человек из 66 стран, изучив более 200 социальных и психологических переменных. После тщательного отбора они выделили 56 факторов, связанных с ощущением счастья. Затем эти 56 факторов были сгруппированы в пять ключевых категорий:

1. Индивидуальная свобода и эмансипация — возможность жить в соответствии со своими ценностями.

2. Просвещение и институты — доступ к образованию и уважение к науке.

3. Удовлетворение базовых потребностей — еда, жилье, здоровье.

4. Эффективное управление и безопасность — работающие институты, справедливость и защита.

5. Связь с сообществом — чувство принадлежности, доверие к соседям, участие в жизни общества.

Ученые назвали неотъемлимыми атрибутами счастья чувство принадлежности к сообществу и участие в его жизни

Источник: Unsplash

Один из главных выводов исследования: благополучие общества нельзя объяснить простым суммированием счастья отдельных людей. Счастье — это коллективный феномен, который зависит от того, как устроено общество в целом.

Мы живем в потребительском обществе, где бренды убеждают нас, что счастье придет с покупкой их продуктов. Ежедневно нам внушают, что счастье у нас в руках. Поэтому неудивительно, что мы верим: через заботу о себе, усилия и, возможно, покупку мы тоже можем стать счастливыми.

Сьюзан Уайт

доцент Университета Цинциннати

Но исследование говорит об обратном. «Инвестирование времени в сообщество — это не отвлечение от вашего счастья, — отметила Уайт. — Это путь к счастью. Подумайте, насколько широк круг вашей заботы, и расширьте его».

Исследование предлагает новый взгляд на то, что делает нас счастливыми. Возможно, секрет не в том, чтобы больше работать над собой, а в том, чтобы больше участвовать в жизни сообщества, доверять окружающим и жить в обществе, которое обеспечивает свободу, безопасность и возможности для роста.

Статья опубликована в научном журнале в Journal of Positive Psychology.

Ранее Наука Mail рассказывала о трех доказанных учеными способах стать счастливее.