Ученые установили, что работа в ночную смену повышает риск развития длительного COVID‑19 — состояния, при котором симптомы сохраняются больше трех месяцев. Исследование провели специалисты центров ISGlobal и IGTP на базе данных 2941 участника из Каталонии (2021−2023 годы). Среди тех, кто заразился коронавирусом, у 284 человек болезнь перешла в длительную форму.
Оказалось, что у работников ночных смен риск таких последствий почти вдвое выше по сравнению с теми, кто трудится днем, — на 88%. Причем повышенный риск наблюдался и у нынешних, и у бывших ночных работников: это говорит о том, что сбой внутренних биологических часов может иметь долгосрочные последствия. Особенно уязвимы люди с ожирением. При этом ночная работа не увеличивала вероятность самого заражения — скорее влияла на то, как организм восстанавливается после инфекции.
Еще один важным фактором стала хроническая бессонница, которая повышает риск длительного COVID‑19 на 42% независимо от графика работы. А если человек и работает ночью, и страдает от бессонницы, риск возрастает в 2,7 раза по сравнению с дневными работниками без проблем со сном.
Ученые пока не до конца понимают, как именно нарушение биологических ритмов влияет на течение болезни, но предполагают, что от времени суток и состояния организма зависит работа иммунной системы.
Авторы исследования считают, что здоровые привычки сна и минимизация сбоев циркадных ритмов могут стать простой и доступной мерой для снижения риска длительных последствий вирусных инфекций. При этом стоит учитывать, что в исследовании участвовали люди 40−65 лет, поэтому результаты не обязательно применимы к другим возрастным группам.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что определен эволюционный предел вируса COVID-19.