Ученые из Международного университета Флориды (США) выяснили, что трудности с концентрацией внимания при стрессе сигнализируют о депрессии у подростков. Это отражает состояние их психики. Статья опубликована в журнале Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment.
Исследователи адаптировали опросник, изначально созданный для взрослых, для оценки состояния детей и подростков. В опросе принял участие 241 ребенок в возрасте от 6 до 17 лет. Инструмент измеряет две специфические области: эмоциональную фокусировку и эмоциональное переключение. Фокусировка позволяет выполнять задачу при отвлекающих факторах, а переключение помогает отвлечься от триггера.
Дети с большей вероятностью страдают тревогой или депрессией, если не могут сосредоточиться во время расстройства. Застревание на негативных эмоциях также является индикатором проблем с психическим здоровьем. Базовая способность концентрироваться в спокойном состоянии тоже имеет значение. Трудности с обычными задачами повышают риск развития психических расстройств.
Возрастные особенности стресса
Старшие подростки испытывали больше трудностей с эмоциональной концентрацией, чем младшие дети. Это противоречит типичным ожиданиям о том, что взрослые дети имеют лучшую саморегуляцию. Подростковый возраст сопровождается высокой эмоциональностью и гормональными изменениями. Внешние факторы, такие как соцсети, усиливают стрессовое воздействие на психику.
Половое созревание у многих детей наступает раньше обычного. Это означает, что им приходится справляться с интенсивными изменениями до биологической готовности. Ученики, которые преуспевают в учебе, могут скрывать внутренний дистресс. Поскольку такие дети не нарушают дисциплину, их тревожность часто остается незамеченной.
Проблемы проявляются в том, как школьники распределяют внимание в различных ситуациях. Специалисты выступают за совместный подход к охране психического здоровья в учебных заведениях. Так, учителям рекомендуется внедрить систему проверок состояния учеников. Также преподавателям необходим прямой доступ к школьным психологам и социальным работникам.
Внедрение навыков преодоления стресса в школьную программу поможет предотвратить развитие тревожности. Родители могут помочь, демонстрируя здоровую регуляцию эмоций на собственном примере. Отслеживание проблем с эмоциональной концентрацией со временем позволит понять их влияние на депрессию. Это исследование стало первым, подтвердившим валидность шкалы эмоционального внимания для молодежи.
Ранее ученые создали ИИ, который может распознать депрессию и риск суицида по поту и глазам.
