Ученые Каролинского института (Швеция) выяснили, что онлайн-лечение подростковой депрессии с поддержкой специалиста порой эффективнее стандартного и обходится дешевле. Интернет-терапия помогает молодым людям постепенно вернуться к занятиям, которые приносят им удовольствие, и тем самым облегчает симптомы недуга. Результаты исследования опубликованы в журнале BMJ Mental Health.
В исследовании приняли участие 219 подростков 13−17 лет из Швеции. Участников случайным образом распределили в три группы: онлайн-терапия с поддержкой, самостоятельная интернет-терапия, обычное лечение. Курс длился 10 недель и включал цифровые модули по поведенческой активации для участников и материалы для их опекунов. В группе с поддержкой терапевта подростки получали обратную связь в течение всего курса лечения.
Спустя три месяца после начала курса симптомы депрессии ослабли во всех трех группах. При этом участники, получавшие онлайн-терапию с обратной связью от специалиста, показали лучшие результаты, чем те, кто проходил стандартное лечение. Самостоятельная онлайн-терапия также облегчила проявления заболевания, но разница с обычным лечением не была существенной. Оценку проводили врачи, не знавшие, какой метод достался пациенту.
Оба варианта цифровой терапии оказались дешевле обычной, а самостоятельный формат — наиболее экономически выгодным. Это делает онлайн-лечение хорошим вариантом для регионов с нехваткой специалистов. По словам авторов работы, многим подросткам с депрессией приходится долго ждать помощи, поэтому интернет-терапия с поддержкой может расширить доступ к лечению и не потребовать лишних расходов.
Однако результаты исследования не так однозначны. Ученые отмечают, что они зависят от метода статистического анализа. В основном анализе интернет-лечение с терапевтом показало преимущество, но при другом подходе разница со стандартной терапией перестала быть значительной. Другие расчеты указывали на эффективность обеих форм лечения.
Самостоятельная онлайн-терапия может стать выходом при ограниченном доступе к специалистам. Но нужны дополнительные исследования, чтобы понять, для каких подростков такая форма лечения безопасна и действенна. Авторы подчеркивают, что это первое масштабное испытание поведенческой активации среди молодых людей с депрессией, в котором учтены и финансовые затраты. В дальнейшем исследователи продолжат наблюдение за участниками.
Ранее Наука Mail рассказывала о видеоигре, которая помогает тинейджерам снизить симптомы депрессии.