Ученые из Калифорнии определили, что экстравертам с ярко выраженными чертами аутотелической личности достигнуть состояния потока проще, чем другим людям. Исследование было опубликовано в Journal of Personality.
Поток — это психологическое состояние, в котором человек полностью погружается в деятельность, испытывая глубокое чувство вовлеченности и эйфории. В потоке люди часто теряют связь с реальностью из-за интенсивной концентрации на деле. Достигнуть этого состояния легче всего, когда сложность задачи идеально соответствует уровню навыков человека — она не слишком проста, чтобы не вызывать скуку, и не настолько сложна для появления тревоги. Радость и творческое удовлетворение ощущаются даже тогда, когда нет немедленного вознаграждения.
Главный вопрос, на который искали ответ авторы исследования: как особенности личности связаны с погружением в состояние потока? Они выдвинули гипотезу о прямой связи между аутотелической (самоцельной) личностью и частотой переживания потока. Другими словами, чем ярче выражены эти черты, тем выше вероятность погружения в исследуемое состояние. Кроме того, ученые предполагали, что взаимосвязь между экстраверсией и входом в поток будет меняться в зависимости от социального контекста.
Для аутотелической личности характерна внутренняя мотивация к выполнению задач ради них самих. Экстраверсия — это черта характера, связанная с общительностью, энергичностью и склонностью искать стимулы и компанию других людей.
В исследовании приняли участие 396 студентов. Их попросили сыграть в настольную игру «Совершенство» — головоломка на время. В ней игроки помещают фигурки разных форм в соответствующие отверстия на игровом поле. Было несколько раундов игры с разными условиями. В первом, одиночном условии участники выполняли игровые задания по отдельности в разных комнатах. В условии «присутствия» участники со своими партнерами по романтическим отношениям выполняли задания по отдельности, но в одной комнате. В третьем раунде пары работали вместе над одним заданием и общались во время игры. После каждого игрового условия участники заполняли специальные психологические опросники: для оценки экстраверсии, выраженности аутотелической личности и текущего эмоционального состояния.
Результаты показали, что люди с ярко выраженными аутотетическими чертами чаще испытывали состояние потока при всех вариантах игры. Экстраверсия же коррелировала с более интенсивным переживанием состояния потока. Однако это наблюдалось только в присутствии любимого человека. В одиночестве такой связи не обнаружено. Дальнейший анализ показал, что состояние потока чаще возникало у участников, испытывавших спокойствие и удовлетворенность от процесса и результатов, и реже — у тех, кто испытывал отрицательные эмоции с высоким уровнем возбуждения (тревогу, разочарование).
Исследование проливает свет на то, как свойства личности влияют на вероятность «входа» в поток. Однако для получения более точного ответа исследуемая выборка мала и результаты могут быть неприменимы к другим демографическим группам.
