Словарь

Мозг на 13 лет моложе: ученые нашли неожиданный эффект от изучения языков

Исследователи обнаружили связь между знанием языков и «возрастом мозга». Врач Эвелина Овнанян рассказала, почему многоязычие может поддерживать когнитивные функции.
Автор Наука Mail
Фигурка мозга розового цвета
Мозг на 13 лет моложе — не метафора. Ученые нашли связь между знанием языков и когнитивной молодостьюИсточник: Magnific

Знание нескольких языков может быть связано с более медленным старением мозга. Особенно заметная разница обнаружилась у людей, владеющих четырьмя языками. Такие результаты исследования представили на форуме Федерации нейронаучных обществ.

Врач-методист Химкинской клинической больницы Эвелина Овнанян пояснила REGIONS, что ученые обнаружили связь между количеством языков, которыми владеет человек, и так называемым «возрастом мозга».

«Наблюдалась своеобразная зависимость: у людей, владевших двумя языками, показатели “возраста мозга” были примерно на шесть лет моложе, у говоривших на трех — примерно на семь лет. Самый впечатляющий результат продемонстрировали люди, использующие четыре языка. Их мозг оказался моложе в среднем на 13 лет», — рассказала Эвелина Овнанян.

При этом ученые не утверждают, что изучение четырех языков буквально омолаживает мозг на 13 лет. Речь идет о сравнении характеристик мозга участников с показателями, которые обычно соответствуют их возрасту.

Парень в очках учит новый язык с помощью книги
Изучение языков — тренировка для мозга. Исследования подтверждают: это может замедлить старениеИсточник: Magnific
«Многоязычие связано с более “молодыми” характеристиками мозга, а не доказано как способ физически омолодить мозг», — добавила Овнанян.

По словам специалиста, использование нескольких языков требует от мозга постоянно переключаться между ними, выбирать подходящие слова, удерживать внимание и игнорировать ненужную информацию. Такая нагрузка задействует память, концентрацию и механизмы контроля.

Исследователи также обнаружили, что значение имеет не только количество изученных языков. Более выраженная связь наблюдалась у людей, которые начали осваивать дополнительные языки раньше и достигли высокого уровня владения ими.

При этом многоязычие — лишь один из факторов, связанных с состоянием мозга. По словам врача, на когнитивное здоровье также влияют образование, физическая активность, качество сна, питание и социальная жизнь.