Стратегии или экшены: какие жанры видеоигр лучше развивают внимание и память

Китайские ученые провели 20-недельный эксперимент со студентами и выяснили, что экшен-игры улучшают распределенное внимание сильнее стратегий. Эффект сохранялся даже спустя 10 недель после окончания тренировок.

Экшен-игры и стратегические карточные игры по-разному влияют на мозг

Источник: Magnific

Новое исследование показало, что разные жанры видеоигр по-разному влияют на когнитивные способности и активность мозга. Ученые из Китайского университета электронных наук и технологий набрали 68 студентов, не играющих регулярно, и разделили их на две группы: одна играла в экшен-игру League of Legends, другая — в стратегическую карточную игру Legends of the Three Kingdoms. Участники играли по часу в день пять дней в неделю в течение 20 недель.

Исследователи тестировали когнитивные способности и активность мозга (ЭЭГ в состоянии покоя) в шести точках на протяжении 30 недель.

Результаты показали, что обе группы улучшили пространственное внимание, рабочую память и скорость обработки информации. Однако игроки в экшен продемонстрировали значительно более высокую точность в задании на распределенное внимание, и этот эффект сохранялся даже через 10 недель после окончания тренировок.

На уровне мозга обе группы показали увеличение медленных волн и снижение альфа-связности (признак оптимизации нейронных сетей), но у игроков в экшен эти изменения были сильнее и сохранялись дольше

Источник: Magnific

На уровне мозга обе группы показали увеличение медленных дельта- и тета-волн и снижение альфа-связности (что указывает на оптимизацию нейронных сетей). Но у игроков в экшен эти изменения были выражены гораздо сильнее и сохранялись дольше. Через 10 недель после тренировок у них оставался более высокий уровень медленных волн и более низкая альфа-связность, чем у «стратегов». Эти физиологические сдвиги совпадали с их лучшими результатами в когнитивных тестах.

Авторы подчеркнули, что исследование проводилось на молодых здоровых студентах, игравших по часу в день без экстремальных привычек. Результаты могут не распространяться на детей, пожилых людей или людей с когнитивными нарушениями. Также не учитывалась учебная нагрузка участников, которая могла повлиять на усталость и результаты тестов.

Ранее мы рассказывали, что будет с мозгом, если есть томатную пасту.