Ученые из Колумбийского университета (США) проанализировали данные о занятости людей среднего возраста за 16 лет и выяснили, что стабильная работа связана с лучшим когнитивным здоровьем в пожилом возрасте. Исследование опубликовано в журнале Alzheimer’s & Dementia.
В работе использовались данные национального исследования здоровья и выхода на пенсию, охватившего 2418 человек: 1470 женщин и 948 мужчин младше 65 лет на момент начала наблюдений. Участников отслеживали по разным состояниям занятости: стабильная работа, нестабильная работа, безработица и уход с рынка труда.
Выяснилось, что нестабильная занятость у мужчин связана с более низкими когнитивными показателями и повышенным риском нарушений. У женщин нестабильность и ранний выход на пенсию были связаны со снижением исполнительных функций и памяти. Для мужчин такой дефицит сравним с примерно семью годами когнитивного старения, для женщин — с шестью годами ухудшения памяти.
Важнейшим, ранее нерешенным вопросом в исследованиях когнитивного старения была тема влияния воспринимаемой нестабильности работы на здоровье мозга помимо объективного статуса занятости. Оказалось, что поддержание непрерывности труда считается более важным защитным фактором для когнитивного здоровья.
Ученые также отметили, что опыт занятости различается по полу: женщины чаще надолго покидают рынок труда из-за обязанностей по уходу за детьми, а мужчины чаще сталкиваются с вынужденной потерей работы. Это говорит о необходимости учитывать гендерные различия при изучении когнитивного старения.
По мнению авторов, поддержка непрерывной занятости в среднем возрасте, сокращение вынужденных переходов между работами и доступ к когнитивно стимулирующей работе могут помочь сохранить здоровье мозга в пожилом возрасте.
Ранее мы рассказывали о том, что мышцы живота оказались связаны с сосудами мозга и головной болью.