Откуда взялись 10%
У мифа нет одного автора. Он сложился из нескольких источников, которые со временем исказились. Разберем три главные линии.
Уильям Джеймс и «Энергии людей»
В 1908 году американский психолог и философ Уильям Джеймс опубликовал эссе «Энергии людей». Там он написал, что человек использует лишь малую часть своих умственных и физических возможностей. Джеймс не называл никаких процентов и говорил скорее о нереализованном потенциале в широком смысле. Но его фраза оказалась удобной для цитирования.
Лоуэлл Томас и книга Дейла Карнеги
В 1936 году журналист Лоуэлл Томас написал предисловие к книге Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Там он приписал Джеймсу конкретную цифру: «Профессор Уильям Джеймс из Гарварда говорил, что средний человек развивает только 10% своих скрытых умственных способностей». Джеймс такого не говорил. Но книга Карнеги стала бестселлером, и цифра разошлась по миру.
«Молчаливая кора» Уайлдера Пенфилда
Еще один источник путаницы — работа нейрохирурга Уайлдера Пенфилда. В 1930-х годах он стимулировал электричеством разные участки коры головного мозга во время операций. Некоторые зоны не давали видимой реакции, и Пенфилд назвал их «молчаливой корой». Это был технический термин, означавший лишь, что данные области не отвечают на прямую электростимуляцию.
Позже выяснилось, что они участвуют в сложных функциях — языке, абстрактном мышлении, планировании. Но слово «молчаливая» породило неверное представление о «спящих» 90% мозга.
Что говорит наука
Современные методы визуализации позволяют наблюдать за работой мозга в реальном времени. И картина, которую они показывают, не оставляет места для «спящих» зон.
Визуализация мозга
Современные методы визуализации позволяют наблюдать за работой мозга в реальном времени. Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) и функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) фиксируют активность в разных областях.
Исследование 2012 года, опубликованное в «Трудах Национальной академии наук США», показало: при достаточном усреднении данных фМРТ изменения сигнала, связанные с выполнением простой задачи с визуальной стимуляцией и контролем внимания, появляются более чем в 95% мозга.
Другая работа с участием 1717 человек подтвердила: в состоянии покоя мозг не отключается, а поддерживает сложные сети, которые связывают разные области. Даже во сне фронтальная кора и сенсомоторные зоны остаются активными.
Энергозатраты
Мозг составляет около 2% массы тела, но потребляет примерно 20% энергии, которую мы получаем из пищи. Нейробиолог Барри Гордон из Медицинской школы Джонса Хопкинса объясняет: «Мозг представляет три процента веса тела и использует 20% энергии тела». Эволюция не стала бы поддерживать такой расточительный орган, если бы 90% его тканей бездействовали. Природа отбирает эффективные решения, а не те, что тратят ресурсы впустую.
Последствия повреждений
Еще один довод против мифа — последствия травм мозга. Если бы 90% мозга не использовались, повреждение этих областей не вызывало бы проблем. Но инсульт, травма или опухоль в любой части мозга приводят к нарушениям: потере речи, параличу, проблемам с памятью или зрением.
Нейробиологи из MIT отмечают пластичность мозга: при удалении целого полушария в раннем детстве оставшаяся часть берет на себя часть функций. Но это не значит, что удаленное полушарие было лишним — просто мозг умеет перестраиваться.
Почему миф так живуч
Миф о 10% привлекателен. Он обещает, что внутри каждого скрыт нераскрытый потенциал, который можно разбудить. Это объясняет, почему идея прожила больше века, несмотря на опровержения.
Журнал Nature Neuroscience в редакционной статье 2014 года назвал миф «неуязвимым для логики» и отметил: люди охотно верят в истории о скрытых возможностях, особенно если те выглядят научно. В фильмах вроде «Области тьмы» или «Люси» эта идея используется как сюжетный двигатель. Но Голливуд не обязан следовать фактам, а вот научные источники однозначно опровергают такую концепцию.
Мозг использует все свои области. Не одновременно — в каждый момент активны разные сети, и их состав меняется в зависимости от задачи. Но за сутки задействуется практически каждая часть. Цифра 10% не имеет под собой никакой экспериментальной основы. Это красивый вымысел, который оказался удобным для саморазвития, но наука его не подтверждает.
Ранее мы писали еще об одном устойчивом мифе — происхождении человека от обезьяны.