Команда из университета Флориды проанализировала данные 4 тысяч американцев в возрасте от 20 до 49 лет. Все участники прошли анализ состава тела по методу биоимпеданса — слабый ток позволяет точно определить процент жира. За ними наблюдали 15 лет и сопоставили три показателя: ИМТ, окружность талии и процент жира в теле.
Результаты оказались очень однозначными: высокий уровень жира от 27% для мужчин и от 44% для женщин — почти вдвое повышал риск смерти в целом, и в 3,6 раза — от сердечно-сосудистых заболеваний. При этом сам по себе повышенный ИМТ (от 25) никак не был связан с риском смерти. Исследование опубликовано в Annals of Family Medicine.
Авторы подчеркивают: ИМТ не различает жир и мышцы. Он способен ошибочно считать спортсменов полными, а людей с «внутренним ожирением» — здоровыми. Это особенно опасно при состоянии «ожирения с нормальной массой тела»: оно связано с повышенным риском диабета и болезней сердца.
Метод биоимпедансного анализа показал большую точность, чем ИМТ, даже с приборами 20-летней давности. Сейчас эти устройства стали быстрее, дешевле и точнее. Авторы исследования призывают к пересмотру стандартов: если клиники начнут ориентироваться на процент жира в теле, это поможет вовремя выявлять риски и спасать жизни.
Ранее Наука Mail рассказывала, какие породы собак больше склонны толстеть, по мнению ученых.
