Восприятие времени — сложный процесс, который зависит не только от внешних факторов, но и от внутренних физиологических механизмов.
Ученые из Центра биоэлектрических интерфейсов НИУ ВШЭ провели эксперимент: 38 участников в возрасте от 18 до 37 лет смотрели видеоролики с разной эмоциональной окраской — от приятных до вызывающих отвращение. Во время просмотра фиксировалась их сердечная активность с помощью ЭКГ, а после каждого ролика тестируемые оценивали его продолжительность и эмоциональное впечатление по шкале от 1 до 9.
Результаты показали, что чем медленнее билось сердце, тем короче казалось время. Этот эффект был особенно выражен при просмотре негативного контента: неприятные сцены замедляли пульс и сильнее искажали восприятие продолжительности. Исследователи связывают это с механизмом «замирания» организма при угрозе, который эволюционно помогает концентрироваться и экономить силы. Положительные ролики тоже воспринимались чуть короче, но влияние эмоций было слабее.
Дополнительный анализ также выявил различия в зависимости от отношения человека к собственному телу. Перед экспериментом участники проходили опросник Скугаревского и Сивухи, оценивая степень неудовлетворенности внешностью. У трети испытуемых, набравших больше 12 баллов, при концентрации на телесных ощущениях пульс заметно замедлялся, но восприятие времени почти не менялось. У тех, кто был в целом доволен своей внешностью, зависимость оставалась: пульс замедлялся — время «сжималось».
Авторы исследования отмечают, что такие результаты подчеркивают значимость телесной осознанности. Понимание связи между сердечным ритмом и восприятием времени может помочь людям с тревожностью и депрессией лучше отслеживать свое состояние, использовать дыхательные и телесные практики, а также развивать внутренние «часы».
Ранее Наука Mail уже рассказывала об одном объяснении феномена «летящего» времени.
