Страх перед родами — распространенное явление, особенно среди женщин, ожидающих первого ребенка. По данным нового исследования, до 60% беременных испытывают тревогу, связанную с предстоящими родами. Однако ученые из Университета Роберта Гордона (Шотландия) и Университета Южной Австралии впервые изучили не только причины страха, но и факторы, которые помогают женщинам сохранять уверенность и спокойствие.
Исследование основано на опросе 88 беременных женщин в третьем триместре. Специалисты использовали шкалу психического благополучия Уорика-Эдинбурга, чтобы оценить связь между эмоциональным состоянием будущих мам, их уверенностью в своих силах и уровнем страха перед родами.
Результаты показали, что 12% опрошенных испытывали сильный страх перед родами (СДР). В то же время женщины, которые демонстрировали высокий уровень психического благополучия, имели крепкие социальные связи и позитивный настрой, сообщали о значительно меньшей тревожности.
Доктор Катрина Форбс-Маккей, ведущий автор исследования, подчеркивает, что традиционные программы дородовой подготовки часто фокусируются на медицинских аспектах, упуская из виду психологическую поддержку.
Многие исследования изучали негативные последствия страха родов, такие как затяжные роды, экстренное кесарево сечение или послеродовые психические расстройства. Однако мало кто рассматривал, что именно помогает женщинам оставаться спокойными и уверенными.
Соавтор исследования, профессор Трейси Хамфри из UniSA, добавляет, что ключевым фактором, снижающим страх, оказалось именно психическое благополучие.
Вторым важным аспектом стала уверенность женщины в своей способности справиться с родами. Те, кто верил в эффективность методов релаксации, дыхательных техник и визуализации, демонстрировали меньший уровень страха.
Исследователи призывают пересмотреть подход к дородовой подготовке, сместив акцент с чисто медицинской модели на укрепление уверенности в себе. В частности, они рекомендуют включать в программы обучения техники релаксации, работу с психологическим состоянием и формирование социальной поддержки.
Доктор Мо Табиб, преподаватель акушерства в Университете Роберта Гордона, руководившая частью исследования, отмечает, что женщины, практиковавшие методы релаксации, не только чувствовали себя лучше перед родами, но и сохраняли это состояние в первые недели после рождения ребенка. При уменьшении страха перед родами не только улучшается опыт материнства, но и снижается вероятность медицинских вмешательств.
Ученые планируют расширить исследование, включив в него больше участниц из разных стран, чтобы подтвердить универсальность выводов. Пока же их работа дает надежду на то, что будущие программы дородовой помощи станут более комплексными, помогая женщинам подходить к родам не только подготовленными физически, но и эмоционально.
Ранее исследователи оценили вклад ЭКО в мировую рождаемость и выявили рекордное число детей, рожденных благодаря этой технологии.
