Зверобой продырявленный — это желтое растение, которое цветет к концу июня. Его использовали еще в Древней Греции для лечения ран и разных недугов. Сегодня он стал известен как «природный антидепрессант».
Научные работы дали разные результаты. В некоторых клинических испытаниях зверобой схож по эффективности с пустышкой. Но обзор более чем 23 тыс. научных публикаций и 209 клинических исследований показал, что растение может работать почти так же, как рецептурные антидепрессанты, особенно при легкой и умеренной депрессии. При этом давать меньше побочных эффектов. Ученые предполагают, что эффект связан с повышением уровня серотонина, дофамина и норадреналина в мозге. По механизму действия зверобой похож на лекарства.
Интересно, что исследования, проведенные в Германии, где зверобой имеет долгую медицинскую историю, давали более положительные результаты, чем аналогичные работы в США, сообщает Popular Science.
Зверобой действует как лекарство, но не регулируется как лекарство.
Но врачи предупреждают: сочетание зверобоя с антидепрессантами может вызвать резкий рост серотонина и привести к «серотониновому синдрому». Это опасное состояние проявляется галлюцинациями, учащенным сердцебиением, высоким давлением и температурой, сообщается в пресс-релизе Mayo Clinic.
Кроме того, растение меняет работу печени и резко ослабляет действие множества препаратов — от противозачаточных до некоторых средств против ВИЧ и рака. По данным The Herb Research Foundation эти взаимодействия настолько серьезны, что, например, во Франции полностью запрещены все препараты со зверобоем.
Врачи отмечают, что зверобой может усиливать чувствительность к солнцу, провоцировать манию у людей с биполярным расстройством и не подходит для беременных и кормящих женщин.
Еще одна проблема — дозировка. В отличие от рецептурных препаратов, у добавок нет жесткого контроля качества. Как объясняют эксперты, реальное количество активных веществ в капсулах разных производителей может сильно отличаться.
Зверобой может помочь некоторым людям с легкой депрессией, но врачи подчеркивают: это не универсальное решение и точно не безопасная альтернатива антидепрессантам.
Ранее Наука Mail писала о том, что нужно знать о биологически активных добавках.
