Врачи десятилетиями использовали индекс массы тела (ИМТ) и соотношение окружности талии и бедер, чтобы оценивать риски для здоровья. Однако ученые из Гарвардской медицинской школы и Университета штата Флорида доказали, что толщина шеи напрямую связана с рядом серьезных заболеваний, сообщает The Conversation.
На первый взгляд массивная шея ассоциируется с силой — у боксеров или регбистов она действительно развита. Однако статистика говорит о другом: у мужчин с обхватом шеи более 43 см и женщин с показателем свыше 35,5 см заметно выше риск гипертонии, мерцательной аритмии и сердечной недостаточности. Причиной называют жировые отложения в верхней части тела, которые выделяют в кровь жирные кислоты и влияют на уровень сахара, холестерина и работу сердца.
Широкую шею связывают с риском фибрилляции предсердий — нарушением сердечного ритма, которое увеличивает вероятность инсульта. Кроме того, широкая шея связана с ишемической болезнью сердца и диабетом 2 типа. Причем риски сохраняются даже у людей с нормальным весом.
Толстая шея часто ассоциируется с синдромом обструктивного апноэ сна, когда дыхание во сне многократно прерывается. Это приводит к хронической усталости, перегрузке сердца и повышает вероятность ДТП из-за сонливости.
Регулярные кардио- и силовые тренировки, полноценный сон и питание с акцентом на овощи, фрукты и бобовые помогают снизить жировые отложения. Измерить шею просто: достаточно сантиметровой ленты и пары секунд. Окружность шеи не заменяет ИМТ, но делает диагностику точнее.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что новое исследование российских ученых продемонстрировало прямую связь между массой тела женщины и ее способностью к зачатию.
