Одиночество иногда сопровождается физической болью

Общеизвестно, что одиночество связано с психологическим дискомфортом, который, в свою очередь, вызывает проблемы с физическим здоровьем. Однако до сих пор не была выявлена прямая связь одиночества с физической болью.

Одиночество вызывает не только психологическую, но и физическую боль

Источник: Freepik

Ранее было доказано, что одиночество связано со многими проблемами: депрессией, тревожностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже преждевременной смертью. Но как именно одиночество связано с физической болью, и что влияет на эту связь, было недостаточно изучено.

Ученые из Лондонского университета Сити Сент-Джордж провели исследование, которое помогло объяснить связь между физической болью и одиночеством. Результаты работы ученые опубликовали в Scientific Reports.

Исследователи изучили данные 256 760 участников из 139 стран. Испытуемые в возрасте от 15 до 100 лет отвечали на вопросы о своем физическом и психическом здоровье и чувствах, которые они испытывали в течение предыдущего дня.

Для оценки чувства одиночества исследователи использовали один вопрос: чувствовал ли человек себя одиноким большую часть предыдущего дня. Также ученые оценивали физическую боль, любые проблемы со здоровьем, которые ограничивали физическую активность, и психологический дистресс, который рассчитывали на основе сообщений о тревоге, гневе или грусти.

Участники ответили на вопросы о том, насколько они одиноки

Источник: Freepik

Исследователи учитывали демографические факторы участников, а также то, была ли у них поддержка в лице друзей или родственников.

В результате анализа ученые получили следующие результаты: 

• около 22,7% участников чувствовали себя одинокими;

• одинокие люди в 2,1 раза чаще испытывали физическую боль, в 1,8 раза выше у них была вероятность проблем со здоровьем и на 25,8% — вероятность психического расстройства;

• чаще об одиночестве, боли и стрессе сообщали женщины;

• связь между одиночеством и болью не зависела от возраста;

• в разных культурах связь между одиночеством и болью оказалось выраженной в разной степени, однако она не зависела от экономического развития страны;

• связующим звеном между одиночеством и физической болью оказался дистресс.

Ученые резюмируют, что хотя выборка участников была обширной, говорить о причинно-следственной связи можно будет только после дополнительных исследований, в рамках которых участники будут находиться под наблюдением более длительное время. Ученые планируют выяснить также, влияет ли снижение психологического дискомфорта на уменьшение физической боли, и выявить социокультурные факторы, которые могут препятствовать одиночеству.

Ранее Наука Mail рассказывала о простом способе справиться с одиночеством.