Министерство здравоохранения Японии сообщило, что в сентябре 2025 года в стране проживает 99 763 человека старше 100 лет, из них 88% — женщины. Страна ставит рекорд уже 55-й год подряд, сообщает BBC.
В 1963 году в Японии было всего 153 человека старше ста лет. К 1981 году их стала тысяча, а в 1998-м — уже 10 тысяч. Сегодня число долгожителей выросло почти в тысячу раз по сравнению с серединой XX века.
Самой пожилой японкой признана Сигэко Кагава из города Нара — ей 114 лет. Старейший мужчина страны — Киетака Мидзуно, ему 111. В честь национального праздника Дня пожилых японцы традиционно получают поздравительные письма и серебряные чаши от премьер-министра.
Главные причины: низкие показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также особый образ жизни. В отличие от многих стран, в японской кухне не так распространено красное мясо. Японцы предпочитают рыбу и овощи. Ожирение, особенно среди женщин, остается крайне низким.
Долголетие японцев объясняется не только питанием. Важен и активный образ жизни: пожилые люди продолжают много ходить пешком и пользоваться общественным транспортом, что помогает поддерживать активность и физическую форму.
С 1928 года в стране существует программа «Радио Тайсо» (короткая утренняя зарядка в прямом эфире). Она до сих пор собирает жителей во дворах и парках, создавая привычку ежедневно заниматься спортом.
При этом исследователи отмечают, что не все данные могут быть достоверны. В 2010 году проверка обнаружила больше 230 тысяч человек, которые числились долгожителями, но фактически давно умерли. В ряде случаев семьи скрывали смерть родственников, чтобы получать пенсионные выплаты.
Тем не менее тренд остается очевидным: Япония удерживает мировой рекорд по числу долгожителей и продолжает быть примером того, как питание, активность и медицина могут радикально продлить жизнь.
Ранее Наука Mail рассказывала о самом старом человеке в мире, и какие привычки помогли ему прожить такую долгую жизнь.
