Американские исследователи из Стэнфордского университета сравнили здоровье людей, которые живут с переводом часов и без. Модель показала: при постоянном времени у людей реже встречаются ожирение (-0,78%) и инсульт (-0,09%). Изменения незначительные, однако в масштабе миллионов людей — это ощутимо. Результаты опубликовал журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.
Исследования и раньше показывали и другие минусы перевода времени — от роста аварий на дорогах до увеличения числа сердечных приступов, сообщает Scientific American.
Главный вывод прост: чем меньше мы вмешиваемся в естественный ритм, тем лучше. Переводы часов только добавляют хаоса, а постоянное стандартное время дает организму стабильность.
В России от сезонного перевода часов отказались в 2011 году. Тогда было закреплено непрерывное действие летнего времени без осеннего перевода стрелок часов. Реформа обсуждалась активно: население по-разному воспринимало изменения, но возвращения к сезонным переводам не последовало. Позднее, в октябре 2014 года, страна вернулась на стандартное зимнее время, после чего стрелки больше не переводились. Новое исследование ученых подтвердило правильность такого решения.
Ранее Наука Mail рассказывала, что сон для красоты — это не миф: ученые показали, что глубокие фазы сна запускают выработку коллагена и защищают кожу от преждевременного старения.
