Сауны давно стали частью культуры восстановления и досуга. В Финляндии их называют «второй гостиной», в Японии применяют в лечебных целях, а в Великобритании они все чаще становятся альтернативой пабу. Сегодня парилка — это не только способ расслабиться и очистить тело, но и новое социальное пространство. Однако растущий тренд совмещать ее с алкоголем вызывает все больше тревоги у врачей и ученых, сообщает The Conversation.
На первый взгляд, в этом есть логика — и алкоголь, и сауна ассоциируются с отдыхом и расслаблением. Но организм воспринимает такое сочетание совсем иначе. И высокая температура, и спиртное по отдельности нагружают сердечно-сосудистую систему, а вместе могут создать опасную комбинацию.
При нагревании гипоталамус активирует терморегуляцию — усиливает потоотделение и расширяет сосуды, чтобы охладить тело. Это приводит к потере жидкости и снижению давления. Алкоголь, обладая мочегонным эффектом, усиливает обезвоживание. К тому же он ухудшает координацию и снижает способность контролировать движения — не лучшее состояние в условиях скользкого пола и горячего пара.
Последствия могут быть серьезными: резкое падение давления, учащенное сердцебиение, головокружение, обмороки. В тяжелых случаях — ожоги, травмы и даже летальный исход. Финские исследования показывают, что большинство несчастных случаев в саунах происходят с людьми в состоянии алкогольного опьянения.
Между тем польза сауны научно подтверждена. Ученые из разных стран изучают ее влияние на здоровье и все чаще приходят к положительным выводам. В Японии, например, врачи использовали мягкую теплотерапию Waon у пациентов с ишемической болезнью сердца, когда артерии сужены и повышен риск инфаркта. После курса процедур в сауне с умеренной температурой у многих пациентов отмечалось улучшение состояния. Другие исследования также показали положительное влияние сауны при заболеваниях периферических сосудов, в восстановлении после инфаркта, при гипертонии и некоторых болезнях легких. Есть данные, что тепло способствует заживлению ран, а также снижает риск деменции и болезни Альцгеймера.
Сауна может быть источником пользы, если использовать ее с умом. Но сочетание пара и алкоголя превращает оздоровление в опасный эксперимент. Пар должен лечить, а не становиться причиной беды.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, как в Гвинее-Бисау ученые застали шимпанзе за совместным потреблением алкоголя.