Британские ученые решили проверить, действительно ли по понедельникам люди испытывают повышенную тревожность, и как это отражается на качестве их жизни. Для этого они изучили общую выработку глюкокортикоидов в организме изучаемой группы англичан, а также содержание гормона стресса кортизола в их волосах в зависимости от дня недели.
Эксперимент
Исследование стало частью масштабного проекта по изучению процессов старения населения в Великобритании, проводимого каждые два года, начиная с 2002 г. Его участниками стали британцы в возрасте от 50 лет и старше.
Демографические данные были собраны с помощью интервью и анкет, а биомаркеры — во время визита респондентов в лабораторию. Окончательная выборка после удаления недостающих данных и участников, принимавших кортикостероидные препараты, включала чуть больше 3,5 тыс. человек.
В ходе эксперимента учитывались пол, возраст, уровень образования, семейное положение, этническая принадлежность, статус курильщика, количество принимаемых лекарств, цвет волос, наличие окрашивания или химической обработки волос, фаза менструального цикла у женщин и сезон. Все эти факторы влияют на уровень кортизола в волосах.
Результаты
Исследование показало, что у людей, которые испытывали тревогу по понедельникам, уровень кортизола в образцах волос был на 23% выше, чем у тех, кто испытывал беспокойство в другие дни. Кроме того, у них наблюдались нарушения в работе надпочечников, гипофиза и гипоталамуса. Причем связь между тревожностью в понедельник и дисрегуляцией гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы была очевидна как среди работающих, так и среди неработающих британцев.
Кроме того, метаанализ регулярно собираемых данных о населении показал, что в понедельник на 19% увеличивается частота подтвержденных случаев инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти. В этот день увеличивается количество самоубийств.
Выводы
Благодаря проведенному исследованию биологические механизмы появления «синдрома понедельника» получили научное подтверждение. Кроме того, работа британских ученых расширила знания о роли стресса и психоэмоционального состояния в определенный день в развитии серьезных хронических заболеваний, что позволяет больницам и клиникам планировать работу с учетом роста числа сердечно-сосудистых заболеваний по понедельникам.
Ключевыми преимуществами исследования стали большая репрезентативная выборка, а также использование комплексного показателя активности гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что хронический стресс ускоряет старение мозга и тела.