Новое исследование, представленное на ежегодном Конгрессе Европейской академии неврологии (EAN 2025), выявило важную взаимосвязь между ночной вариабельностью сердечного ритма (HRV) и риском развития ряда тяжелых заболеваний, включая инсульт, депрессию и нейродегенеративные расстройства.
Работа проведена в Университетской больнице Берна, где за период наблюдения в 13 217 человеко-лет было проанализировано состояние здоровья 4 170 участников. Особое внимание уделялось показателям вариабельности сердечного ритма во сне. HRV отражает колебания временных интервалов между сердечными ударами и регулируется вегетативной нервной системой.
Днем HRV, как правило, высока — это связано с физической активностью и эмоциональными реакциями организма. Ночью, особенно в фазе глубокого сна, HRV снижается, поскольку организм переходит в режим «отдыха и восстановления».
Однако именно отклонения от этих норм могут стать ранними маркерами будущих проблем. У людей, позже перенесших инсульт, часто наблюдались аномально высокие и нестабильные HRV-показатели. У будущих пациентов с депрессией, напротив, слишком низкие значения HRV. Нарушения частотных паттернов HRV фиксировались и у людей, впоследствии столкнувшихся с метаболическими, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями.
Один из ключевых выводов исследования — HRV может быть ранним биомаркером заболеваний, еще до появления первых симптомов. Это открывает путь к более ранней диагностике болезней, таких как инсульт или болезнь Альцгеймера.
Важно, что у некоторых участников при «нормальных» показателях сна по классическим критериям, HRV демонстрировала скрытые риски. Это может означать, что стандартные методы анализа сна упускают важную информацию.
Исследователи также подчеркивают потенциал носимых устройств для отслеживания HRV в реальном времени. Хотя нынешние гаджеты пока не всегда точны, ожидается, что в ближайшие годы технологии позволят людям самостоятельно отслеживать важные изменения в работе их организма.
Ранее Наука Mail рассказывала, что сердечный ритм может предсказать скорость ухудшения когнитивных функций в пожилом возрасте.