Считается, что дети больше подвержены риску обезвоживания и перегрева в условиях экстремальной жары. Это объясняется высоким соотношением площади поверхности тела к его массе. Однако новый эксперимент поставил это утверждение под сомнение.
Ученые из Центра исследований теплового воздействия и здоровья вместе с экспертами из Канберрского университета (Австралия) провели исследование, в котором изучили влияние высоких температур на детей. Результаты своей работы они опубликовали в British Journal of Sports Medicine.
Для исследования ученые выбрали 68 детей в возрасте от 10 до 16 лет, а также 24 взрослых в возрасте от 18 до 40 лет. Участники проходили три 45-минутных теста на беговой дорожке с разной интенсивностью и в разных температурных условиях: при температуре 30°С и влажности 40% и при температуре 40°С и влажности 30%.
Во время эксперимента исследователи измеряли внутреннюю температуру тела и степень обезвоживания участников — взвешивали их на сверхточных цифровых весах.
Ученые обнаружили, что вопреки принятому мнению, дети теряли жидкость и нагревались наравне со взрослыми.
Хотя дети реагировали так же, как и взрослые, родителям и учителям нужно следить за тем, чтобы дети пили достаточно воды, чтобы восполнить потерю жидкости во время физических тренировок, поскольку они, скорее всего, не осознают, что у них началось обезвоживание.
Исследователи разработали калькулятор интенсивности потоотделения, который рассчитывает потребность в жидкости, исходя из вводных данных: рост, вес, тип активности и температура. Пока это устройство помогает тем, кто занимается бегом или велоспортом, однако в будущем ученые планируют расширить его возможности.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что летом нельзя использовать наушники больше часа.