Современная медицина продолжает искать новые способы борьбы с психическими расстройствами, и одним из самых неожиданных, но эффективных инструментов становится виртуальная реальность. В Сеченовском Университете разработали уникальное приложение для VR-очков, которое помогает пациентам справляться с депрессией, тревожностью и психосоматическими заболеваниями. Эта методика уже прошла апробацию и активно используется в Клинике психосоматической медицины.
Как объясняет профессор Беатриса Волель, директор Института клинической медицины им. Н. В. Склифосовского, виртуальная реальность позволяет пациентам полностью отвлечься от внешних раздражителей — будь то шум, окружающая обстановка или постоянные уведомления на смартфоне. Это значительно повышает вовлеченность в терапевтический процесс.
Приложение проецирует в VR-очки различные релаксационные сценарии. Пациент может оказаться в уютной комнате или на берегу океана, наблюдая за анимированными подсказками. Например, во время дыхательных упражнений он видит, как движется грудная клетка виртуального персонажа, а при мышечной релаксации подсвечиваются группы мышц, которые нужно напрячь или расслабить. Это не просто аудиоинструкции, а полноценное визуальное сопровождение, которое помогает лучше понять и выполнить упражнение.
Методика уже доказала свою эффективность в лечении широкого спектра расстройств. Психосоматические заболевания, такие как хронические боли, кожный зуд или проблемы с желудочно-кишечным трактом, часто возникают или усугубляются из-за стресса и тревоги. «Когда психическое состояние ухудшает физическое, а физические симптомы усиливают тревогу, возникает замкнутый круг. VR-терапия помогает разорвать эту связь.
По словам профессора Волель, методика хорошо сочетается с другими видами лечения, включая медикаментозную терапию и классическую психотерапию. Сейчас разработчики работают над расширением функционала приложения. В ближайшее время в него добавят упражнения на осознанность (mindfulness), которые помогают пациентам сосредоточиться на текущем моменте и снизить уровень тревожности.
Напомним, российские ученые активно тестируют VR-очки, которые помогут космонавтам справляться с психологическими трудностями во время длительных миссий. Технология позволит создавать иллюзию земной жизни, снижая стресс от изоляции.
