Фрагментированный сон — это не просто неудобство. Новое исследование, опубликованное в журнале Brain, показало, что частые ночные пробуждения и беспокойный сон напрямую повреждают кровеносные сосуды мозга. Это может объяснить, почему нарушения сна нередко предшествуют развитию деменции и болезни Альцгеймера.
Ученые из Центра медицинских наук Саннибрук в Канаде под руководством невролога Эндрю Лимом проанализировали данные более 600 пожилых людей. На протяжении многих лет они носили специальные устройства, похожие на умные часы, которые фиксировали параметры сна. После смерти они пожертвовали свой мозг науке, что позволило провести уникальный клеточный и молекулярный анализ.
Оказалось, что при фрагментированном сне в мозге снижалось количество перицитов — клеток, окружающих мельчайшие сосуды. Эти клетки регулируют мозговой кровоток и участвуют в обмене веществ между кровью и мозгом. Их дефицит приводит к нарушению циркуляции, ухудшению питания тканей и, как следствие, ускоренному снижению памяти, внимания и других когнитивных функций.
По словам исследователей, это первое прямое подтверждение того, что именно нарушения сна могут запускать процессы, ведущие к сосудистым и нейродегенеративным изменениям. Ранее предполагалось, что бессонница — лишь симптом болезни Альцгеймера, но, возможно, все начинается наоборот — с бессонницы и фрагментированного сна.
Авторы считают, что в будущем мониторинг уровня перицитов может использоваться как ранний биомаркер риска когнитивных нарушений. А улучшение качества сна — как потенциальная мера профилактики повреждений сосудов мозга и замедления развития деменции.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что нейрофизиологи обнаружили новую причину ПТСР.
