Четырехдневная рабочая неделя повышает продуктивность: доказано учеными

Тысячи сотрудников перешли на 32-часовую неделю без потери зарплаты. Итог: меньше стресса, больше энергии и сохранение показателей компаний. Это данные нового крупного исследования.
Автор Наука Mail
Офис компании
Эффективность компаний сохранилась при сокращении рабочих часовИсточник: Unsplash

Команда международных социологов провела пилотное исследование в рамках программы 4 Day Week Global. В нем участвовали больше 140 компаний из США, Великобритании, Канады, Ирландии и Австралии. В течение шести месяцев их сотрудники работали четыре дня в неделю, сохранив полную зарплату и соцпакет.

Первыми были проанализированы результаты 33 компаний. Ни одна из них не отказалась от новой схемы. Почти все отметили рост выручки и сохранение ключевых бизнес-показателей. Сотрудники сообщали о снижении уровня стресса, усталости и общем улучшении самочувствия. Исследование опубликовано в Nature Human Behavior.

Соавтор исследования, социолог Вен Фань из Бостонского колледжа, подчеркнула: все ожидания подтвердились. Редкий случай, когда научный проект не преподнес ни одного неожиданного результата. Продуктивность осталась стабильной, сотрудники не стали работать интенсивнее, а компании не потеряли в эффективности. Многое удалось за счет сокращения бессмысленных встреч, которые заменили мессенджерами и звонками.

Схема иллюстрирует, как переход на четырёхдневную рабочую неделю влияет на самочувствие сотрудников.
На уровне организации (верхняя часть) сокращение часов может повысить благополучие сотрудников как напрямую (стрелка c), так и через промежуточные изменения (стрелки a и b), например, улучшение условий труда. На уровне отдельных работников (нижняя часть) снижение индивидуальной нагрузки также влияет на самочувствие напрямую и через медиаторы — такие как снижение усталости, улучшение сна и повышение способности справляться с работой (пути e и d). Исследование показывает: чем сильнее человек сам сократил свое рабочее время, тем больше улучшения в его здоровье и настроении.Источник: Nature Human Behaviour

Дополнительный выходной оказался не просто бонусом: он стал рабочим инструментом. Люди стали использовать третий свободный день для приемов у врача, бытовых дел и отдыха: то, что обычно пытались уместить в выходные. Это снизило уровень выгорания и улучшило здоровье. Для компаний это означало меньшее количество больничных, более стабильный коллектив и экономию на кадровых расходах. Особенно это важно в сферах с дефицитом специалистов, таких как медицина или образование.

По словам социолога Джульет Шор, еще до пандемии идея четырехдневной недели казалась утопией. Но массовое выгорание и переосмысление приоритетов после COVID-19 открыли окно возможностей. Исследователи надеются, что этот эксперимент станет основой для долгосрочных изменений в организации труда.

Ранее Наука Mail сообщала о том, что в Китае открыли клинику для выгоревших на работе: нежелание ходить на работу можно вылечить.