Добавки для роста мышц, такие как BCAA, давно стали привычными спутниками многих спортсменов и бодибилдеров. Эти аминокислоты с разветвленной цепью (валин, лейцин и изолейцин) помогают быстрее восстанавливаться после тренировок и наращивать мышечную массу. Но за красивым рельефом может скрываться неочевидная угроза для здоровья.
Новое исследование, опубликованное в журнале Zygote издательства Cambridge University Press, показало, что BCAA способны снижать мужскую фертильность, делая зачатие менее вероятным. Ученые из Ирана и Франции проверяли влияние этих добавок на самцов мышей. У животных, которые получали BCAA, количество сперматозоидов заметно снизилось. Особенно сильное негативное воздействие показал валин: он ухудшал качество спермы и снижал вероятность оплодотворения.
Хотя эти данные пока получены только на мышах, ученые напоминают, что биологические механизмы работы BCAA схожи у всех млекопитающих, включая человека. Поэтому высокое потребление BCAA, особенно среди молодых мужчин, может быть одним из факторов, способствующих глобальному снижению качества спермы — проблеме, на которую специалисты во всем мире все чаще обращают внимание в последние десятилетия.
Речь идет не только о порошках и капсулах из спортивного питания. BCAA содержатся и в повседневном питании: мясе, молочных продуктах и других источниках белка. В итоге сочетание белковой диеты с приемом добавок может складываться в незаметную, но реальную угрозу для мужского здоровья.
Ученые планируют продолжить исследования и проверить, подтвердятся ли эти данные на людях. Если связь между BCAA и снижением фертильности будет доказана, это может стать поводом для пересмотра рекомендаций по их применению и пересмотра взглядов на привычный стиль питания и тренировок.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что ученые обеспокоились случаями внезапных смертей среди бодибилдеров.