Витамины

Женщина принимает витамин D

Ежедневный прием поливитаминов может замедлить старение

Ученые сравнили показатели старения у пожилых людей, принимавших витамины и плацебо. Разница проявилась в молекулярных маркерах возраста. Ежедневный прием поливитаминов может немного замедлять биологическое
Витамин D

История открытия витамина D: как ученые превратили солнечный свет в лекарство

5 февраля 1928 года ученые впервые синтезировали витамин D. Это событие заложило основу массовой профилактики рахита, развития современной медицины и нутрициологии. Долгое время рахит — болезнь, при которой
Зима

Россиянам назвали 7 витаминов, которых критически не хватает зимой

Лишь 14% жителей России полностью обеспечены всеми витаминами, а зимой дефицит микроэлементов становится особенно выраженным. Об этом сообщили ученые Пермского Политеха, рассказав, какие вещества наиболее важны
Болезнь

Названы витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимой

Зимой организм особенно уязвим к инфекциям. В этот период питание становится инструментом профилактики заболеваний, поэтому оно должно включать продукты, богатые витаминами С, Е, А, D, а также селеном, железом
апельсин грейпфрут лайм

Популярный витамин может защитить легкие от загрязнения воздуха

Витамин C способен смягчать влияние загрязненного воздуха на дыхательную систему. Эффект связан с уменьшением воспаления и защитой клеток легких от разрушения. Ученые Технологического университета Сиднея пришли
витамин Д

Прием витамина D может вдвое снизить риск сердечного приступа

Персонально подобранные дозы витамина D снизили риск повторного инфаркта на 52%. Контроль уровня витамина в крови может защитить сердце. Поддержание нормального уровня витамина D в крови может заметно снизить
Витамин C

Аскорбинка — не просто витаминка: как и зачем пить витамин С

Мы с детства живем с установкой, что аскорбиновая кислота, или витамин С, полезна. Микроэлемент добавляют в комплексы для иммунитета, советуют пить при простуде, да и просто принимают "на всякий случай". Но
Девушка собирается выпить таблетку витаминов

Открыта неожиданная роль витамина D3 в защите мозга

Дефицит витамина D3 может ускорять старение клеток и повышать риск заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз. Об этом говорится в обзоре польских исследователей
Витамин C

Опровергнут популярный миф о пользе витамина С

Корейские ученые проверили, связано ли употребление добавок с витамином С с риском развития старческой астении — состояния, при котором организм пожилого человека становится особенно уязвимым к болезням
Витамин D

Витамин D и иммунитет: что важно знать сегодня

Витамин D участвует в работе иммунной системы, метаболизме и здоровье костей. Дефицит становится все более распространенным, а избыток опасен для сердца и почек. Сегодня роль витамина D в организме выходит
Витамин С

Цинга, моряки и один ученый: кто и как подарил миру витамин С

16 сентября 1893 года родился Альберт Сент-Дьерди — человек, подаривший миру витамин C. Но настоящим символом его открытия стала вовсе не лаборатория, а тарелка с венгерской паприкой, где и скрывался главный
Девушка нарезает овощи, Кулинария, Морковь, Баклажан, Перец, Огурцы, Укроп

Витамин B1 оказался полезен в борьбе со смертельной инфекцией

Бельгийские ученые из Центра воспалительных исследований VIB-UGent нашли эффективный способ остановить опасное для жизни перепроизводство молочной кислоты при сепсисе — острой иммунной реакции на инфекцию, которая
Витамин C

Определена неожиданная польза витамина С

Японские исследователи обнаружили, что витамин С способен активировать рост клеток кожи, усиливая эпидермис за счет эпигенетических изменений. Работа опубликована в журнале Journal of Investigative Dermatology.