Еда

Апельсиновый сок

Названы продукты, которые лучше не есть на голодный желудок

Кофе, апельсиновый сок и даже бананы могут навредить организму, если употреблять их натощак. Диетолог объяснила, какие продукты утром способны вызывать изжогу, тяжесть и скачки сахара. Многие продукты, которые
коконы шелкопряда

Из кукурузы создали прочный заменитель пластика

Ученые разработали способ превращения кукурузного белка в материал, похожий на пластик, с помощью метода имитирующего создание паутины. Открытие позволит создавать прочную биоразлагаемую упаковку. Наблюдение
Колония на Марсе в представлении художника

Грибы помогут превратить марсианский реголит в почву для урожая

Ученые из США и Бразилии изучили, как особый тип грибов может быть использован для преобразования токсичного и лишенного питательных веществ лунного и марсианского реголита в биологически дружественную почву
«Пивной» живот повышает риск рака печени, доказали ученые

«Пивной» живот повышает риск рака печени, доказали ученые

Ученые из Национального университета Сингапура выяснили, что генетические изменения, связанные с жировой болезнью печени, в сочетании брюшным жиром значительно повышают риск развития рака печени. Ученые
кимчи

Популярный продукт оказался полезен для снижения холестерина

Ученые из Университета Чунан в Южной Корее выяснили, что регулярное употребление кимчи может быть связано с более здоровым уровнем холестерина. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in
Свекла

Исследование показало неожиданный эффект свекольного сока

Два стакана свекольного сока в день в течение двух недель помогают пожилым людям заметно снизить артериальное давление. К такому выводу пришли ученые Эксетерского университета. Секрет в изменении баланса
диета

Ученые нашли способ повысить эффективность средиземноморской диеты

Шестилетнее клиническое наблюдение подтвердило, что незначительное ограничение суточной калорийности в сочетании с физической активностью многократно усиливает пользу средиземноморской диеты. Подобный
фастфуд

Вредная еда в детстве навсегда меняет структуру мозга

Увлечение продуктами с высоким содержанием жира и сахара в раннем возрасте приводит к стойким нарушениям в гипоталамусе, навсегда меняя механизмы контроля аппетита. Однако ученые обнаружили, что поддержка
голодание

Ученые выяснили, как недельное голодание меняет организм

Глубокий анализ крови людей, голодавших неделю на воде, выявил строгую системную реакцию организма. Оказалось, что терапевтические эффекты клеточного обновления и масштабное изменение работы тысяч белков
сброс веса

Сильное снижение веса связали с уменьшением риска тяжелых заболеваний

Медицинская статистика почти 90 тысяч пациентов доказала, что потеря внушительной массы тела на препаратах от ожирения многократно снижает вероятность развития хронических заболеваний. Исследование подчеркивает
Чай

Напиток, который изменил мир: как чай стал частью истории человечества

21 мая отмечают Международный день чая — напитка, который стал частью культуры, мировой торговли, сельского хозяйства и повседневной жизни миллионов людей. Чай кажется простым: листья и горячая вода.
арбуз

Ученые доказали неожиданную пользу арбуза для сердца и сосудов

Клинические исследования подтвердили пользу арбуза для кровеносной системы благодаря высокому содержанию ликопина и редких аминокислот. Регулярное добавление арбузного сока в рацион предохраняет сосуды от
Фастфуд

Названы популярные снеки, опасные для мозга

Чипсы, картофель фри и другие снеки могут вредить не только фигуре, но и мозгу. Невролог объяснила, как акриламид влияет на нервную систему и почему привычка к фастфуду связана с долгосрочными рисками. Разговор
сыр

Названы самые полезные сыры для взрослых и детей

Пармезан и моцарелла считаются одними из самых полезных видов сыра, однако даже их не стоит есть ежедневно. Диетолог объяснила, кому особенно важно следить за количеством соли и жирности в рационе. Сыр давно
Пчелы

Что произойдет, если исчезнут пчелы

Проблема исчезновения пчел — это не просто потеря меда. Это угроза глобальной продовольственной и экономической безопасности, которая затронет каждого человека на планете. В основе катастрофы лежит
Витрина с овощами

Диетолог назвала неожиданные продукты, вызывающие изжогу

Причиной изжоги могут быть не только острые блюда и фастфуд, но и привычные продукты из повседневного рациона. Изжога далеко не всегда связана только с жирной или острой пищей. По словам диетолога Ольги
Соевое мясо

В вегетарианской еде нашли микотоксины

Исследовали проанализировали разнообразные продукты на основе растительного сырья. Оказалось, что в каждом содержится минимум один микотоксин — природное ядовитое соединение, вырабатываемое грибами.
Пиво

Кружка пива может дать до 20% суточной нормы витамина B6

Немецкие исследователи установили, что пиво, в том числе безалкогольное, может содержать заметное количество витамина B6. В отдельных сортах одна кружка покрывала до пятой части суточной нормы. Результаты
Фастфуд

Найден неожиданный способ снизить тягу к вредной еде

Если вы стараетесь избегать фастфуда и сладостей, то изображения бургеров и тортов, казалось бы, должны только мешать на этом пути. Однако новое исследование показало: просмотр фото или видео с вредной едой
Витамин D

Найден способ производить витамин D3 без использования животных

Датские исследователи стремятся создать альтернативу основным питательным веществам на основе микроводорослей, которые можно выращивать в прибрежных хозяйствах и даже в лабораториях. Решение позволит веганам