Стресс

Ученые давно используют рыбок данио-рерио для тестирования лекарств и оценки загрязнителей. Но понять, испытывает ли рыбка стресс, до сих пор было непросто. Исследователи нашли простой поведенческий маркер —

Постоянные переживания из-за долгов и нехватки денег могут отражаться не только на настроении, но и на работе мозга. Психолог объяснила, почему хронический финансовый стресс способен ускорять возрастные

Психическое здоровье и здоровье кожи связаны между собою через ось «кишечник-кожа-мозг». Ученые решили проверить, может ли употребление пробиотиков улучшит состояние человека. Бразильские ученые провели

У сердца есть «маленький мозг», но его работа была загадкой. Американские кардиологи нашли два типа нейронов: одни поддерживают ритм, другие включаются при стрессе и предотвращают остановку сердца. Сердце —

Настроение и устойчивость к стрессу зависят от бактерий в кишечнике. Ученые выяснили, какие именно вещества, производимые микробами, управляют мозгом и как их дисбаланс приводит к депрессии и тревоге.

Психологи давно говорят о пользе природы, но теперь этот эффект удалось подтвердить экспериментально. Исследование показало, что именно сочетание визуального контакта с природой и естественных звуков дает

Принято считать, что стресс ухудшает память. Однако эксперимент показал более сложную картину: мозг не столько теряет информацию, сколько перераспределяет внимание между разными элементами воспоминания.

Ученым удалось обнаружить в мозге мышей нейроны, отвечающие за тревожность. Ранее ученые обнаружили области мозга, активизирующиеся при тревожных расстройствах, но их взаимодействие было не изучено. Команда

Почему жизнь в современном мире все чаще оборачивается стрессом и одиночеством? Ученые полагают, что ответ кроется в особенностях человеческого мозга, который формировался совсем для других условий.

Около 80% россиян сталкиваются с признаками эмоционального спада на работе. Ученый СКФУ Елизавета Бондаренко объяснила, как отличить выгорание от обычной усталости и дала пять практических советов по

Хронический стресс незаметно меняет тело: давление ползет вверх, сон становится поверхностным, а фоновая усталость не проходит даже после выходных. Питание способно заметно смягчить эту реакцию. Хронический

Новое исследование опровергает миф о врожденной стрессоустойчивости. Ученые наблюдали за спортсменками и выяснили, что психологическую защиту можно тренировать. Главным предсказателем падения устойчивости

Исследование на мышах показало, что интервальное голодание может стать доступным способом защиты мозга от стресса. Периодическое голодание меняет микробиоту кишечника, увеличивая количество бактерий, связанных

В июне полтора миллиона школьников сдают ОГЭ и ЕГЭ. Подростки испытывают стресс и тревогу до, во время и после экзаменов. Что происходит в этот момент с организмом, и можно ли с этим бороться — пытаемся

Исследователи проверили, помогают ли ароматы деревьев снижать стресс и улучшать память. Результат оказался гораздо скромнее ожиданий. Прогулки по лесу давно связывают с улучшением настроения, снижением стресса

Исследователи подтвердили связь между стрессом и проблемами с кишечником у людей с синдромом раздраженного кишечника. Наблюдения показали, что гормоны стресса напрямую влияют на пищеварение, замедляя его. Это

Даже незначительное увеличение еженедельного дохода или сокращение расходов немедленно снимают стресс — иногда столь же эффективно, как крупные неожиданные доходы или премии. Исследование команды Техасского

Масштабный анализ научных трудов с 1964 по 2024 год выявил три ключевых источника профессионального стресса: размытость обязанностей, ролевой конфликт и перегрузка. Компании смогут использовать эти данные для

Понятие «нервная система перегружена» не имеет медицинского обоснования. Ученые объяснили, что скрывается под этим выражением и как на самом деле помочь себе при стрессе. Возможно, вы слышали, как люди говорят

Регулярные физические нагрузки не только держат вас в тонусе, но и помогают справиться с хроническим стрессом. К такому выводу пришли ученые после наблюдения за участниками эксперимента в течение года. Ученые